Tu as travaillé et tue sens prêt à passer ta ceinture ?
Vérifions si tu es prêt ! Ci dessous, tu trouvera les liens pour vérifier tes connaissances !
Comment se déroule l'examen ?
En premier lieu, tu devra t'échauffer, pendant ce moment, la salle sera préparé pour l'examen.
- Une fois le début de l'examen commencer, tu réalisera tout d'abord l'épreuve technique Kihon. Tu devra soigner au mieux tes gestes et positions.
- Ensuite, tu réalisera le Kata imposé. Normalement, tu doit l'avoir travaillé en entraînement. Ne t'inquiète pas.
- Un petit Randori sera à faire
Selon ton grade, tu aura également :
- Cibles
- Gohon; Sambon, Kihon ippon Kumité
- Jyu Kumité
- Bunkaï
Toutes ces épreuves ont pour but de te préparer pas à pas aux différentes connaissances que tu apprendra. Chaque niveau te demandera de meilleures postures/précisions dans tes gestes.
Alors, tu es prêts ? Retrouve ci-dessous les affichages du Dojo pour réviser !
C'est la première ceinture que tu va passer ! Elle te prépare au bases :
- Heian Shodan
- Positions Zenkutsu / Kokutsu
- Quelques technique de poings
- Les premiers blocages
Et d'autres bases.
Cette ceinture est un premier cran :
- Heian Nidan
- Quelques techniques en plus
- Un premier palier d'exigences sur tes premières connaissance
- Un peu plus d'initiatives en combat
La ceinture verte ajoute un peu plus de nouveautés. Normalement tu t'es bien préparé et devrai être plus à l'aise que les autres fois. Tu trouvera de nouvelles choses comme :
- Heian Sandan
- Gohon Kumité
- Plus d'aisance en Combat
- Meilleure technique de base (les exigances évolue dans le Kihon)
Le deuxième Kyu est plus complet, toi aussi normalement. En plus des nouvelles techniques/positions, et des attentes plus élevées en technique, tu aura aussi :
- Heian Yondan
- Samnon Kumité
- Multi directionnel
- Bunkaï (petite séquence d'application)
Le 1er Kyu à pour but de te préparer à un examen de ceinture noire. Tu y trouveras :
- Heian Godan
- Kihon Ippon
- Jyu Ippon
- Bunkaï